Tips esenciales que tenés que saber para cuidar tu pelo

Estamos muy acostumbrados a consumir diversos productos para el pelo. Sin embargo, desconocemos aspectos básicos de nuestra salud capilar. Por ello, preparé un listado de consejos prácticos para aplicar fácilmente y lograr un pelo más bello, pero por sobre todas las cosas, más sano.

Vamos paso por paso:

El lavado
Uno de los aspectos que está en relación intima con la salud del pelo es como lo lavamos, con que lo hacemos y con que frecuencia. En los casos de cuero cabelludo normal, se aconseja un lavado día por medio, pero cuando hay un exceso de grasitud, es posible que se requiera un lavado diario.

• Existe un champú adecuado para cada tipo de pelo y estado de cuero cabelludo (dermatitis seborreica, caspa, piel sensible).

• Se debe lavar la cabeza aplicando el champú en el cuero cabelludo, haciendo masajes suaves con la yema de los dedos.

 

Uso del acondicionador
El acondicionador puede mejorar significativamente la apariencia del pelo, aumentando su brillo y disminuyendo la electricidad estática y la fricción.

• Es conveniente usar acondicionador después del champú, colocándolo solo en el pelo, sobre todo en las puntas.

Al secarse

• Se sugiere que después de cada lavado, se envuelva la cabeza con una toalla para que absorba el agua, y se evite hacer fricción sobre el pelo.

• En lo posible, dejar que el pelo se seque al aire libre, tratar de no usar secador con alta temperatura. El calor daña el pelo y sobre todo cuando esta mojado.

Nos peinamos
El pelo mojado puede dañarse fácilmente, por lo tanto:

• Si el pelo es lacio, esperá a que se seque un poco antes de peinarlo.

• Hacelo suavemente, usando un peine de dientes anchos.

• Es mejor peinar el pelo rizado cuando este húmedo.

• Las trenzas, las colas de caballo o los peinados que tiran mucho el pelo, pueden quebrarlo. Usá gomas cubiertas, hechas especialmente para sujetar el pelo.

• Evitá las extensiones, sobre todo si son muy pesadas.


Al embellecer el cabello:

Es importante saber que los productos químicos para alisar y teñir el cabello pueden volverlo seco y quebradizo, además que pueden producir reacciones alérgicas en el cuero cabelludo, por lo tanto, tratá de evitarlos.

• En caso de que el pelo este teñido y se quiera corregir el color de las raíces crecidas, se aconseja aplicar la tintura solo en las mismas.

 

Si tomamos sol…
Los rayos ultravioletas dañan el pelo, por lo tanto:

• Cuando te expongas al sol trate de usar sombrero o protector solar en aerosol.

 

Y finalmente, para cuando volvamos a nadar…
Los productos químicos que mantienen el agua de las piletas de natación dañan el pelo, por lo que es necesario protegerlo:

• Se aconseja que antes de ingresar en la pileta te coloques un acondicionador y gorra de baño ajustada.

• Inmediatamente luego de nadar, lavá el pelo con un champú suave y aplicá nuevamente acondicionador.

 

Frente a cualquier duda, no dudes en consultarnos, en HMDermatología estamos dispuestos a escucharte!

Dr. Hugo Moreno


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