Tips para recibir la primavera con la piel radiante

Por suerte llegó la primavera!

Luego de un invierno particularmente lago y frío, finalmente llegó la estación del cambio. La primavera marca la transición hacia el verano; unos meses en los cuales tenemos la oportunidad de preparar nuestro cuerpo para recibir al verano de la mejor forma.
Pensamos cinco recomendaciones fáciles para que puedas incorporarlas en tu rutina y de esta manera disfrutar la primavera al máximo.

 

Cuidado y belleza del rostro: considerá en reemplazar los cosméticos por su versión mejorada: los cosmecéuticos. Estos productos permiten realzar tu belleza mientras cuidan y protegen la piel. Cremas, lociones y emulsiones forman parte de esta nueva generación de cosméticos, que incorporan componentes tales como antioxidantes, vitaminas y encimas, que tienen un impacto positivo en tu piel. Consultá con un dermatólogo para que te recomiende el producto ideal para vos.

 

Acné: si bien intervienen múltples factores en la aparición del acné, una dieta equilibrada puede ayudarte a reducirlo. Te sugerimos evitar los alimentos industriales que suelen ser ricos en conservantes, grasas, azúcares y colorantes. Podés reemplazarlos con comida casera, frutas y verduras. De esta forma, no solo estarás mejorarando el problema del acné, sino que estarás adquiriendo una dieta más saludable para tu cuerpo. Además, es importante que consultes a un médico para que defina un tratamiento central para tu caso.

 

El Sol: ahora sí, ya empezó a asomar el sol de primavera. Por ello, es importante poder disfrutarlo mientras te cuidas de sus efectos no deseados. Las radiaciones UV producen fotoenvejecimiento cutáneo (FC), dañando las fibras de colágeno, elastina y otras que le dan estructura, suavidad y aspecto juvenil a la piel. El cuidado más básico para prevenir el FC es proteger las zonas del cuerpo más expuestas utilizando ropa, gafas y sombreros. Se indican además cremas con retinoides, que inducen la formación de colágeno y atenúan las arrugas y la pigmentación.

 

Labios: son extremadamente susceptibles a la deshidratación constante. Más aún cuando la temperatura ambiente comienza a subir con la estación. Por ello, te recomendamos nutrirlos con bálsamos hidratantes, que contengan ceras naturales, vitamina E y nutrientes como la manteca de karité.

 

A cuidar toda la piel: a medida que la estación avanza, el calor y el sol son más fuertes. Por ello, es necesario incrementar la protección de nuestra piel. Te damos unos simples tips finales para cuidarte y disfrutar sin preocuparte: usá protector solar si vas a estar al aire libre. Vestí ropas frescas que permitan absorver el sudor y no guarden la humedad. Protegé tus ojos con unos buenos anteojos de sol indicados por un especialista. Bebé abundante agua para mantener tu cuerpo siempre hidratado.

 

Dr. Hugo Moreno


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